| [ SportsLeisure ] in KIDS 글 쓴 이(By): Xpert (짜짜~쓰!) 날 짜 (Date): 1997년11월27일(목) 13시11분43초 ROK 제 목(Title): [품]3. 스쿼시/라켓볼 3. 스쿼시/라켓볼 뉴 스 명 : 한겨레신문 바닥과 벽 등 어디에서 공이 튕겨 나올지 모르는 팽팽한 긴장감 , 그 긴장감을 깨고 공기를 가르며 날라오는 고무공 그리고 라켓 으로 고무공을 때릴 때 실내를 팡팡 흔드는 파열음. 온 정신을 집중해서 공을 쫓아 이리저리 뛰다보면 스트레스는 오 간 데 없고 등줄기는 물론 온몸이 땀으로 범벅이 된다. 날씨가 추운 요즘 실내에서 땀을 흘리며 짧은 시간 동안에 집중 적으로 운동을 즐길 수 있는 레포츠인 스쿼시와 라켓볼에 관심이 높아지고 있다. 스쿼시는 폭 6.4m 길이 9.75m 높이 5.64m의 좁은 코트에서 천장 을 뺀 나머지 5개 면에 두 사람이 라켓으로 공을 교대로 쳐 승부 를 겨루는 경기다. 이 경기는 시간에 쫓기는 현대인들이 짧은 시 간에 운동을 즐기면서 스트레스를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 민 첩성을 기르고 폐활량을 늘려 심폐기능을 높이는 효과도 있다. 19세기 말 영국 귀족사회를 중심으로 발달된 스쿼시는 처음에는 감옥에서 비롯됐다. 운동량이 부족한 죄수들이 사방이 막힌 벽을 이용해 열매를 공 삼아 시작했다고 전해진다. 스쿼시가 국내에 보급되기 시작한 것은 83년께부터다. 해외유학 등을 다녀온 일부 여유있는 계층에서 즐기기 시작했는데 88년 서울올림픽을 계기로 본격 보급되기 시작해 현재 전국에 50여개의 코트가 있다. 스쿼시는 서브권자가 공을 바닥에 튀기지 않고 바로 앞쪽 벽에 쳐넣어 상대방 리시브 코트라인에 넣으면서 시작된다. 9점제와 1 5점제가 있고 배구처럼 서비스권이 적용된다. 보통 준결승전까지 는 3세트 2선승제, 결승은 5세트 3선승제로 진행한다. 가장 중요 한 규칙은 상대방이 친 공이 바닥에 두번 튕기기 전에 다시 쳐내 야 한다는 것이다. 스쿼시를 즐기기 위해서는 라켓과 공을 준비해야 한다. 라켓은 67~69㎝크기로 5만원 내외부터 있다. 지름 4㎝ 크기의 고무공은 값이 1천5백원~3천원쯤이다. 코트가 상하지 않게 반드시 테니스화 등 운동화를 신어야 한다. 흐르는 땀도 막고 눈을 보호하기 위해 고글도 준비하면 좋다. 라켓과 공은 코트쪽에서 대여해주기도 한 다. 회원권이 필요한 일부 호텔이나 스포츠센터에서 운영하는 스쿼시 코트의 경우 비싼 가입비나 연회비가 필요하다. 하지만 `스쿼시 클럽'이라는 이름을 내건 전용클럽의 경우 10만원 전후의 월회비 를 내고 월회원으로 가입할 수 있다. 비회원도 1인당 1시간에 1만 원 안팎의 요금을 내고 이용할 수도 있다. 강습은 회원으로 가입해 받거나 이벤트업체에서 주최하는 강습을 이용해도 된다. 한국스쿼시연맹(02-514-7495)에 문의하면 전국의 스쿼시 코트를 알려준다. 라켓볼도 스쿼시와 모습이나 경기방식이 비슷한 레저스포츠다. 라켓볼은 스쿼시와 달리 천장까지 이용할 수 있는 것이 다른 점 이다. 라켓 길이는 53㎝로 스쿼시보다 조금 짧지만 공 크기는 5. 7㎝로 약간 크며 탄성이 훨씬 높은 특성 때문에 속도감과 박진감 을 더 많이 느낄 수 있다. 또 코트도 길이가 12.2m 폭 6.1m 높이 6.1m로 스쿼시보다 조금 커 운동량이 많다. 그러나 전국에 코트수가 20여개에 불과해 스쿼 시에 비해 이용할 수 있는 공간이 적은 것이 흠이다. 회원등록 등 라켓볼 코트 이용방법은 스쿼시와 마찬가지다. 라켓볼 코트 이용 은 한국라켓볼협회(02-572-1287)에 문의하면 된다. 하변길 기자 -- Xpert@kids, unitel.... Xpert@saturn.sst.co.kr 항상 소리높여 웃을 수는 없지만 늑 대@wherever 언제나 미소지으며 살 수 있는 삶. |