| [ SportsLeisure ] in KIDS 글 쓴 이(By): goldie (골팅이) 날 짜 (Date): 1996년08월18일(일) 01시20분04초 KDT 제 목(Title): [Re] 접영 시행착오 접영을 하실때 물속으로 너무 많이 들어가지 마세요. 처음 물밖으로 나올때는 힘이 덜들어서 쉬울지 모르나, 나중에 폼이 굳어버리면 오히려 안좋습니다. 너무 물속으로 많이 들어가면 스피드가 나지 않게 되지요. 접영은 처음 배울때 다들 힘이 딸려서 상체가 안나오는 문제에 부딪치는데.. 자꾸 하다 보면 내공(?)이 늘어서 점점 잘된답니다. 저같은 경우도 한달전에는 25미터밖에 못갔으나, 지금은 한번에 50미터� + 몇초간의 휴식을 10여회 정도 반복할 수 있게 되었습니다. 발차는 것과 상체를 물밖으로 끌어내는 리듬을 잘타면 힘이 생각보다 많이 들지 않으면서 하실수 있습니다. 건투를 빕니다. :) |