| [ KyungHee ] in KIDS 글 쓴 이(By): bturtle (BlueTurtle-0) 날 짜 (Date): 1993년12월17일(금) 10시15분57초 KST 제 목(Title): 짜파게티 잘 만드는 법. 내가 자취할때..내 방에 놀러오는 친구들에겐..의례히.. 나의 명요리를 선보이곤 했다..일명 ..'참치 짜파게피'.. 여기서 내 요리비법을 드디어 공개하려고 한다.. 재료 : 짜파게티,참치,계란. 우선 간단한 재료이기에 혼자 사는분들껜...더 없이 간단하고..영양가 높다.. 우선 물을 라면물의 반정도를 넣고 끓인다..물이 끓으면..면을 넣고.. 참치를 넣는다.....물이 적기 때문에...자주 뒤집어서 골고루 익히고.. 눌어붙지않게 조심해야 한다..2~3분정도 팔팔 끓인후...그리곤 께란을 넣고. 잘 익힌후...스프를 다 넣고..(유성스프는 안 넣어도 됨)..약 45초간 더 끓인후. 먹으면 된다.. 너무 맛있다 보니....비만의 원인이 되기도 하는데....아예..음식조절에 자신이 없 없는 사람은 시작부터 말기를... |