| [ kyungPookUniv ] in KIDS 글 쓴 이(By): guest (JinSoo) 날 짜 (Date): 1994년09월22일(목) 13시22분20초 KDT 제 목(Title): 살빼는 방법 미국에서는 살빼기 산업이 번창하고 있고 그 중에서도 저염분 식이요법과 적절한 운동, 그리고 심리교육을 통한 비만억제법을 주창하는 Nutra System이 유행하고 있다. 간략하게 몇가지를 소개하면 다음과 같다. - 하루에 열잔이상의 물을 마신다(특히 식사전에 ..) - 육류가 먹고 싶으면 닭고기를 소금치지 말고 구워 먹는다. - 뜨거운 물속에 있거나 사우나를 하지 않는다. - Coffee를 마시지 않는다. 이런 방법이외에도 부자를 위한 다소 극단적인 방법으로 지방 흡입술(Lipo-Suction)이 있고 가난함에도 살찐 사람을 위해서 '자몽요법'이 있다. 미국에서 살찐 사람에게 주는 경구 " Low calori, Low sodium, No MSG " |