| [ Ewha ] in KIDS 글 쓴 이(By): ruby (김 지영) 날 짜 (Date): 1995년06월12일(월) 20시40분25초 KDT 제 목(Title): 사과 다이어트란??? 3일간 사과만 먹고 3일째 밤에 변통을 재촉하기 위해 올리브 기름을 큰 숟가락으로 1스푼 먹는다는 다이어트를 말한다. 영양을 끓음에 따라 체내의 배설 능력을 높이는 방법이다. 신선한 사과라면 어떤 종류로 먹든지, 몇 개를 먹든지, 어떤 요리법으로 먹든지 상관없기 때문에 공복감이 그다지 없다는 것도 장점이다. 주의: 이 다이어트를 장기간 계속하는 것은 영양학적으로 문제가 있다. 신체가 반기아상태가 되는 다이어트를 계속하면 지방이외의 조직이 파괴되어 갈수 있다. 사과 다이어트는 도전하기 쉽고 감량 효과도 즉각적으로 나타난다.... |