| [ Ewha ] in KIDS 글 쓴 이(By): prewis (안혜연) 날 짜 (Date): 1995년01월18일(수) 13시15분19초 KST 제 목(Title): self-esteem test! self-esteem 테스트 한 번 해보실래요? 자기 존중정도로 해석하면 될지 싶은데, 자기자신에 대해 어느정도 자신감을 갖고있는지 테스트하는거라 여기면 됩니다, 사회사업학을 공부하는 후배가 한 번 해보라고 해서 응해봤는데 재밌더라구요. 항목이 50가지나 되서 좀 많긴 하지만 시간나면 해보시길.. 그리고 self-esteem 의 정도를 평가하는 방법은 다음에 이어서 올릴께요. -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 각 항목을 잘 읽고 다음과 같은 숫자를 기입. 0 : 그렇지 않다. 1 : 다소 그렇다 2 : 대개 그렇다 3 : 그렇다 ___ 1. 나는 일반적으로 사람들에게 열등감을 느낀다. ___ 2. 나는 일반적으로 나 자신을 따뜻하며 행복한 사람이라고 느낀다. ___ 3. 나는 새로운 상황에 적응할 때, 흔히 부적절함과 어려움을 느낀다. ___ 4. 나는 일반적으로 관계하는 모든 사람들에 대하여 따뜻함과 친근감을 느낀다. ___ 5. 나는 습관적으로 나 스스로의 실수와 결점에 대하여 나 자신을 비난한다. ___ 6. 나는 체면손상에 따른 모욕감,비난,죄책감,자책에 사로 잡히지 않는다. ___ 7. 나는 나 자신의 가치와 장점을 증진시키고자 하는 강한 욕구를 가지고 있다. ___ 8. 나는 삶에 대하여 커다른 즐거움과 열정을 가지고 있다. ___ 9. 나는 다른 사람들이 나에 대하여 어떤 생각을 하고 있으며,어떤 이야기를 하고 있는가에 커다란 관심을 가지고 있다. ___ 10. 나는 다른 사람의 잘못을 교정하려하기 보다는 허용하는 편이다. ___ 11. 나는 다른사람으로부터 관심,인정 그리고 승인을 받고자하는 강한 욕구를 가지고 있다. ___ 12. 나는 일반적으로 감정적 혼란,갈등, 그리고 좌절감에 사로 잡히지 않는다. ___ 13. 나는 실패할 경우, 일반적으로 불쾌감과 열등감을 느낀다. ___ 14. 나는 일반적으로 은근한 자신감을 가지고 새로운 것에 대한 시도의 노력을 한다. ___ 15. 나는 다른 사람을 비난하고 그들이 처벌받기를 바라는 경항이 짙다. ___ 16. 나는 일반적으로 나 자신만의 독특한 사고를 하며 스스로 결정을 내린다. ___ 17. 나는 흔히 그 사람의 능력,재산 혹은 명성때문에 그 사람을 존경한다. ___ 18. 나는 나의 행동과 그 결과에 대하여 기꺼이 책임을 진다. ___ 19. 나는 내가 원하는 자아상을 유지하기 위하여 과장과 거짓말을 하는 경향이 있다. ___ 20. 나는 나만의 욕구와 소망을 우선시 하지 않는다. ___ 21. 나는 나의 재능과 성취한 업적을 과소평가하는 경향이 있다. ___ 22. 나는 일반적으로 나의 의견과 신념을 거리낌없이 말한다. ___ 23. 나는 습관적으로 나의 실수와 패배를 부정하거나 변명하고 합리화한다. ___ 24. 나는 대체적으로 낯선 사람과 함께 있을 때에도 마음의 안정과 편안함을 느낀다. ___ 25. 나는 다른 사람을 비판하며 과소평가하는 일이 잦다. ___ 26. 나는 다른 사람들에게 사랑,분노,적대감,불쾌감,기쁨 등의 감정을 자유롭게 표현한다. ___ 27. 나는 다른 사람들의 의견,비평 그리고 태도때문에 마음의 상처를 크게 받는다. ___ 28. 나는 질투,시기,의심을 거의 하지 않는다. ___ 29. 나는 붙임성이 있으며 필요에 따라선 아부도 잘 할줄 안다. ___ 30. 나는 인종과 종교집단에 대하여 편견을 갖고 있지 않다. ___ 31. 나는 다른 사람들에게 나 자신의 진정한 자아를 드러내는것이 두렵다. ___ 32. 나는 대체적으로 다른 사람들에게 친절하고 이해를 곧잘 하며 관대하다. ___ 33. 나는 자주 나 자신의 결점,문제점,실수등을 다른 사람들의 탓으로 돌린다. ___ 34. 나는 혼자 있을때, 불편하고 외롭고 고립된 것 같은 감정을 거의 느끼지 않는다. ___ 35. 나는 강박적일 정도로 완벽주의자이다. ___ 36. 나는 다른 사람들의 의례적 인사말과 선물을 받을 경우, 당황하거나 혹은 당연한것으로 여기지 않고 있는 그대로 받아들인다. ___ 37. 나는 자주 강박적으로 음식먹기,담배피우기,이야기하기,술마시기등을 한다, ___ 38. 나는 다른 사람들의 업적과 견해를 존중하며 이해한다, ___ 39. 나는 실수나 실패하는 것이 두려워 새로운 시도를 함에 있어 자주 피하는 편이다. ___ 40. 나는 노력없이도 다른 사람들과 친하게 사귈 수 있다, ___ 41. 나는 가족이나 친구의 행동때문에 자주 당혹감을 느낀다. ___ 42. 나는 망설임없이 나 자신의 실수,결점,패배를 받아들인다, ___ 43. 나는 나 자신의 행동,의견,신념을 방어적으로 옹호하고 싶은 강한 욕구를 가지고 있다. ___ 44. 나는 무시당했다거나 혹은 거절당했다는 느낌없이 다른 사람들의 상반된 의견과 거부를 있는 그대로 받아들인다. ___ 45. 나는 다른 사람들로부터 인정과 동의를 받고자하는 강한 욕구를 가진다. ___ 46. 나는 새로운 견해와 제안에 대해 매우 개방적이다. ___ 47. 나는 나 자신과 다른사람을 비교해 본 후, 자아 가치감(self-worth)에 대한 판단을 내리는 경우가 많다. ___ 48. 나는 어떤 것이든 떠오르는 생각을 자유롭게 사고할 수 있다. ___ 49. 나는 나 지신에 관해서는 물론이고 스스로 성취해낸 재산,업적,명성등을 사람들에게 드러내어 자랑스럽게 뽑내는 경우가 많다. ___ 50. 나는 나 자신의 권위(authority)를 인정하고 받아들인다. 휴~ 이거 장난이 아닌데요.. 힘들어라 :Q |