| [ DongDuk ] in KIDS 글 쓴 이(By): smuffat (@스머팻!~) 날 짜 (Date): 1999년 1월 27일 수요일 오후 04시 11분 23초 제 목(Title): 이소라 vs 조혜련 생일날 선물로 받은 이소라 다이어트비디오랑 조혜련 비디오를 번갈아 가면서 해보고 느낌점!~ 전체적인 구성이나 음악, 운동의 효율성등을 고려할때 이소라의 비디오가 훨씬 더 낫다.. 조혜련꺼는 전체적으로 깔리는 음악이 너무 칙칙해서 체조를 할 기분이 안난다..또, 저렇게 열심히 해도 조혜련만큼 밖에 안된다고 생각하면 힘들게 운동할 의욕이 상실된다.... 또 이소라는 쉽고 따라하기 쉬운 동작을 계속해서 반복하기 때문에 좀 재미는 없고 쉽게 질리기는 하지만 그래도 따라하기 쉽기 때문에 그대로 따라만 하면 운동의 효과는 크다.. 그런데 조혜련의 비디오는 전체적인 구성이 너무 산만해서 따라하기도 헷갈리고 동작도 에어로빅에다 재즈댄스의 기초동작을 합친것같은 어려운 동작들이 많아서 따라하기도 안좋다... 결론적으로 이소라의 비디오가 모든 측면에서 조혜련것보다는 훨씬 낫다... 한달동안 꾸준히 하면 보통 3~4kg정도 감량이 된다고 하니 나도 열심히 해야징!~ (이번에는 며칠이나!~ 에공!~) *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=* * e-mail : smuffat@channeli.net * * : smuffat@shinbiro.com * *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=* |