| [ Buddhism ] in KIDS 글 쓴 이(By): Oee (탄트라비전H) 날 짜 (Date): 1996년08월20일(화) 10시54분45초 KDT 제 목(Title): 소리를 통해 가는 길 III (42) 하나의 소리를 영창하고 그 소리를 들어라. 그리고 점점 작아져 가는 소리를 따라 그대의 느낌 역시 침묵의 조화 속으로 깊이 들어가라. (43) 입을 가볍게 열고 혀의 중심에 마음을 집중하라. 그리고 호흡이 들어올 때 침묵 속에서 '흐(HH)'소리를 느껴라. (44) 어떤 'A'나 'M'없이 그저 '옴(AUM)'소리 위에 중심을 잡아라. |