| [ Buddhism ] in KIDS 글 쓴 이(By): Dason (미소짓는이맧) 날 짜 (Date): 1997년11월29일(토) 05시14분05초 ROK 제 목(Title): 명상의 조건과 효과 요즘은 불교보드에 글들이 별로 올라오지 않는 군요. 다음 글은 제가 어느 도인에게서 도를 배울때 들은 바를 적어 보도록하겠습니다. 그 도인이 누군지 밝히지 않는 이유는 누군지 말하면 거의 한국의 모든 사람들이 다 아는 분이기 때문에 , 그 분께 누가 될까봐 밝히지 않겠습니다. 많은 사람들이 사용하는 수행방법중에 하나가 호흡을 가다듬고 명상하는 방법이라 할수 있습니다. 호흡에 의식을 두고 명상하는 이유는 호흡은 사람이 무의식적으로 하는 행위중에 하나 인데,이러한 무의식적인 호흡을 의식을 두고 하려면 굉장한 정신집중이 필요합니다. 따라서 무의식적인 호흡활동을 의식적으로 하다보면, 무의식적으로 일어나는 잡 생각들이 사라지게 됩니다. 그래서 명상중에 호흡에서 잠시 라도 집중이 안 되면 그 순간 잡념이 일어나게 되고, 명상이던 참선이건 아무것도 안 되는 것입니다. 아무튼, 명상이나, 참선중에 잡 생각들이 사라졌을 때 , 고요함이 나옵니다. 고요함이란 '고'로 필'요'하다라는 뜻으로 우리가 뭔가를 하려고 할때 우선적으로 필요한 것입니다. 그리고, 명상이나 참선은 조용한곳에서 하는데, 그 이유는 조용이라는 뜻이 바로 창'조'를 위해 사'용'되는 것이기 때문입니다. 그래서 인간이던 신이던 창조를 하기 위해서는 고요하고 조용한 것이 갖추어져야 합니다. 이러한 고요함과 조용함에서 깨달음도 창조되고, 지혜도 만들어 지는 것입니다. ***** 오늘 심은 인연이 소중한 열매로 그대에게 돌아가길 ***** 탐내지 말고 속이지 말며, 갈망하지 말고 남의 덕을 가리지도 말며, 혼탁과 미혹을 버리고 세상의 온갖 애착에서 벗어나, 무소의 뿔처럼 혼자서 가라. |