| [ AnonymousSerious ] in KIDS 글 쓴 이(By): 아무개 (Who Knows ?) 날 짜 (Date): 1998년04월11일(토) 09시28분36초 ROK 제 목(Title): Re: 날씨 좋은 날 제친구 경험인데요.... 제 친구가 70kg에서 52kg으로 무려 18kg을 4달만에 뺏어요.... 친구 말에 의하면 한의사 오빠의 말에 따르면 이 친구가 살이 잘 안빠지는 체질이라는데 말이죠.... 정말 몰라 보게 달라졌어요..... 저두 따라 하려구 하는데..참 굳은 의지가 필요 하죠.... 우선 한달간 아침을 거의 3-4숟갈을 먹구 점심은 대충 때우면서 6kg을 뺏답니다.... 그리고 나서 에어로빅 2시간 헬스 1시간 수영1시간을 하고 거의 아침은 조금 점심은 대충 때웠대요.... 그러니까 살이 그만큼 빠졌다나요..... 저두 따라 해봤는데..힘들긴 하지만 못할것두 없어요... 운동 열심히 하다 보면..내가 이렇게 힘들게 빼는데..왜 또 먹나..싶으니까요... 전 따라하다가 생리 전주에 무지 먹는 것 때문에....실패했죠..... 앙.....오늘두 빵을 먹어 버렸어요....... |