| [ 2000 ] in KIDS 글 쓴 이(By): alexa (SEPG) 날 짜 (Date): 2002년 5월 25일 토요일 오후 12시 45분 19초 제 목(Title): Re: 운동부족 그거 컴퓨터 앞에서 오래 일해야 하는 사람들의 직업병 입니다. 1시간에 5~10분씩은 스트레칭을 해주라고 하지만 그게 어디 마음대로 되나여? 증상은 어깨 위 양쪽 근육이 뭉치고, 목 뒤 양 줄기가 뻣뻣해지고... 나중에는 그게 등을 타고 내려오면서 찌릿찌릿하기까지 하답니다. 치료법은 정형외과에 가서 목디스크인지 엑스레이 몇방 찍어준다음에 물리치료를 받는 방법이 하나 있고... 또 한가지는 한의원에 가서 침을 맞는 방법이 있는데... 한 2년여간 여기저기 쑤시고 다니면서 안마도 받고 치료도 받아본 결과, 한의원은 돌팔이들 많으니 주의하고... 안마는 그때 잠시 시원하지만 뭉친 근육은 한번 안마로는 왠간해선 풀리지 않으며 비용또한 만만치 않습니다. 가장 효과적인 치료법은 뭉친 근육에 침을 놓고 거기에 전극을 연결하여 주기적인 전기펄스를 흘려넣는 치료법입니다. 개구리 뒷다리에 전기자극을 주면 꿈틀대듯이 뭉친 어깨근육이 전기자극을 받고 나도 모르게 꿈틀대는데... 그렇게 연짱으로 5일~7일 정도 치료를 받으면 단단하게 뭉쳤던 어깨, 목뒤가 신기하게도 말랑말랑해 지면서 편안해 집니다. |